Die Desensibilisierung ist ein Mechanismus aus der kognitiven Verhaltenstherapie, mit dem die Heftigkeit der Reaktionen des Patienten auf eine bestimmte angstauslösende Situation verringert wird. Schrittweise wird der Patient diversen Reizen so lange ausgesetzt, bis er die Situation ohne Angst meistert. So nähert er sich dem angestrebten Ziel in kleinen lösbaren Schritten, bis schließlich die Exposition erfolgt.