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Ärzte Zeitung, 25.09.2012:

Bettruhe: Die vielen Mythen um den gesunden Schlaf

„Wenn Menschen mehrmals in der Nacht aufwachen, wird oft eine Schlafstörung vermutet. Doch das trifft meistens nicht zu, sagt ein Schlafforscher. Er betont: Viele erwarten vom Schlaf zuviel.“

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/schlafstoerungen/article/822557/bettruhe-vielen-mythen-gesunden-schlaf.html?sh=3&h=-1099026710