PERMA
„Die Theorie des Wohlbefindens hat fünf Elemente und jedes davon hat diese drei Eigenschaften. [1: Es trägt zum Wohlbefinden bei. 2: Man strebt um der Sache selbst willen danach. 3. Es lässt sich unabhängig von den anderen Elementen definieren und messen.] Die fünf Elemente sind: positives Gefühl, Engagement, Sinn, positive Beziehungen und Zielerreichung (PERMA).“
(Martin Seligman in Flourish - Wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens)
PERMA („dauerhaft“) steht für:
- Positive emotion (positives Gefühl)
- Engagement (Engagement)
- positive Relationships (positive Beziehungen)
- Meaning (Sinn/Bedeutung)
- Accomplishment (Zielerreichung)
